7 Tipps für ein positives Leben

Lachen wirkt! Das kennen wir alle! Und damit das Leben noch lebenswerter wird, empfehlen wir neben häufigem Lächeln folgende Tipps unserer Trainerin Kopf-und Körpercoach Kathrin Millinger von Tondofit:

1 laufend an sich arbeiten

2 Gelassenheit üben – selbst wählen, was man ändert

3 sich selbst bewusst wahrnehmen

4 sich selbst akzeptieren und annehmen

5 (über sich selbst) lachen

6 offen für Neues sein – manchmal auch mutig

7 täglich ein Dankbarkeitsjournal führen

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